Несравненно легче подавить первое желание, чем удовлетворить все последующие. Ф.Ларошфуко.
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра
вторник, 03 декабря 2019
20:57
Доступ к записи ограничен
Несравненно легче подавить первое желание, чем удовлетворить все последующие. Ф.Ларошфуко.
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра
20:49
Доступ к записи ограничен
Несравненно легче подавить первое желание, чем удовлетворить все последующие. Ф.Ларошфуко.
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра
четверг, 21 ноября 2019
Несравненно легче подавить первое желание, чем удовлетворить все последующие. Ф.Ларошфуко.
Криолиполиз - как похудеть при помощи холода. Все гениальное просто, как и уникальное изобретение профессора Гарвардской медицинской школы....
Кто-то баловался и делал себе? Как отзывы?
Я знаю, что надо просто не жрать! Просто любопытно.
Кто-то баловался и делал себе? Как отзывы?
Я знаю, что надо просто не жрать! Просто любопытно.
20:27
Доступ к записи ограничен
Несравненно легче подавить первое желание, чем удовлетворить все последующие. Ф.Ларошфуко.
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра
Несравненно легче подавить первое желание, чем удовлетворить все последующие. Ф.Ларошфуко.
Группа по ПП интересная. Едим всё натуральное, обсуждаем, что покупать в магазинах, девки фото шлют где какие акции. Каждый шлёт фото своей тарелки и прилюдно разбираем что хорошо,а что нет. Вес раз в неделю вносим в таблицу.
Мой вес уходит медленно, но я и топчу всё время!
Немного фото моего питания и что пишет мне подсчёт калория (использую программу МайФитнесПал)
Завтраки
читать дальше
Мой вес уходит медленно, но я и топчу всё время!
Немного фото моего питания и что пишет мне подсчёт калория (использую программу МайФитнесПал)
Завтраки
читать дальше
понедельник, 18 ноября 2019
Несравненно легче подавить первое желание, чем удовлетворить все последующие. Ф.Ларошфуко.
Младший сегодня на работу устроился, аж 7 недель ездил бесплатно стажировался-учился, оформился и доволен.
Старший работает с июня.
Денег я их не вижу и видеть не хочу, пусть себе что-то купят и уже хорошо.
Они студенты, а папа денег больше ни им, ни мне не даёт. Ну и ладно. Ну и сами.
Старший работает с июня.
Денег я их не вижу и видеть не хочу, пусть себе что-то купят и уже хорошо.
Они студенты, а папа денег больше ни им, ни мне не даёт. Ну и ладно. Ну и сами.
20:48
Доступ к записи ограничен
Несравненно легче подавить первое желание, чем удовлетворить все последующие. Ф.Ларошфуко.
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра
воскресенье, 17 ноября 2019
Несравненно легче подавить первое желание, чем удовлетворить все последующие. Ф.Ларошфуко.
У меня есть итальянские мега удобные туфли Джино Росси, которые, можно сказать, сносились и умерли в офисе, не выходя на улицу. Лет 7 я их оттоптала в офисе. Снаружи выглядят нормально, внутри проносились.
12:52
Доступ к записи ограничен
Несравненно легче подавить первое желание, чем удовлетворить все последующие. Ф.Ларошфуко.
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра
Несравненно легче подавить первое желание, чем удовлетворить все последующие. Ф.Ларошфуко.
Неделя на ПП и давление пошло вниз. Два дня уже около 128/88. И я позволяю себе не крепкий кофе по утрам!
Открыла для себя новые продукты и новый комбинации для приёма пищи.
Например мой завтрак сегодня: • Хлебцы ржаные Щедрые 2 шт.(50 гр.) + авокадо (35 гр.) + икра минтая (45 гр.)=200 ккал. Кофе без ничего (без молока, сахара).
Оказывается!
ДАВЛЕНИЕ и ВОДА. Если проблемы с давлением, то с водой аккуратнее. Увеличивайте плавно объём воды. Вода нужна, с непривычки объём белковой еды увеличивается и продукт его распада нужно выводить водой, чтоб почки не страдали.
ОВСЯНКА. Без молока выводит плохой холестерин, а с молоком- нет. Выводит кальций... не увлекаться на постоянке.
Открыла для себя новые продукты и новый комбинации для приёма пищи.
Например мой завтрак сегодня: • Хлебцы ржаные Щедрые 2 шт.(50 гр.) + авокадо (35 гр.) + икра минтая (45 гр.)=200 ккал. Кофе без ничего (без молока, сахара).
Оказывается!
ДАВЛЕНИЕ и ВОДА. Если проблемы с давлением, то с водой аккуратнее. Увеличивайте плавно объём воды. Вода нужна, с непривычки объём белковой еды увеличивается и продукт его распада нужно выводить водой, чтоб почки не страдали.
ОВСЯНКА. Без молока выводит плохой холестерин, а с молоком- нет. Выводит кальций... не увлекаться на постоянке.
четверг, 14 ноября 2019
Несравненно легче подавить первое желание, чем удовлетворить все последующие. Ф.Ларошфуко.
Это писец, мне в них не удобно! Я не пойму как мне лучше. Не могу привыкнуть... Друг сказал, что надо было делать бифокальные, одну линзу, в которой низ для близи, а верх для дали, оказывается у него такие, сейчас делают так, что не видно границы. У него очки вторые, уже соображает, он же мне раньше эту фишку не сказал, а я откуда знала! Пока привыкаю и мучаюсь. Не знаю, когда можно без них, я без них!
Несравненно легче подавить первое желание, чем удовлетворить все последующие. Ф.Ларошфуко.
Я же отношусь к сумасшедшим цветочникам, сейчас немного в завязке, т.к. развод, 400 видов растений с одного участка на другой год пересаживало, всё по своим местам не село, ещё чистить целину и делать красиво...
Приехала ко мне как-то одна цветочница на кофе, за жизнь поговорили, косточки цветочникам, вечно ругающимся, перемыли и обсудили закрытую группу Похудейки.
Год назад я слышала про эту группу, мне не до неё было из-за своей личной жизни, много всего навалилось тогда, стресс был, я сама себе правильно питалась и по дорожке беговой ходила и нормально худела, к ним просилась, мест не было, не взяли и ладно. Руководит группой одна из цветочниц, она врач-диетолог. А дамы скину прошлой зимой от 5 до 20 кг..
Загорелась я и опять попросилась к ним, в этот раз меня взяли! Прислали ссылки на теорию в ютубе, врач-диетолог канал свой ведёт. Чат такой ржачный оказался! Утро начинается, что девочки воду пьют, а потом завтрак свой фоткают и осуждают. Так же обед, ужин, перекусы. Они уже опытные, критикуют друг друга. Я предложила таблицу сделать: вес, цель, ОТ, ОГ, ОБ. Сделали, но некоторые стесняются показать свои данные.
Сегодня первый день - полёт нормальный!
Приехала ко мне как-то одна цветочница на кофе, за жизнь поговорили, косточки цветочникам, вечно ругающимся, перемыли и обсудили закрытую группу Похудейки.
Год назад я слышала про эту группу, мне не до неё было из-за своей личной жизни, много всего навалилось тогда, стресс был, я сама себе правильно питалась и по дорожке беговой ходила и нормально худела, к ним просилась, мест не было, не взяли и ладно. Руководит группой одна из цветочниц, она врач-диетолог. А дамы скину прошлой зимой от 5 до 20 кг..
Загорелась я и опять попросилась к ним, в этот раз меня взяли! Прислали ссылки на теорию в ютубе, врач-диетолог канал свой ведёт. Чат такой ржачный оказался! Утро начинается, что девочки воду пьют, а потом завтрак свой фоткают и осуждают. Так же обед, ужин, перекусы. Они уже опытные, критикуют друг друга. Я предложила таблицу сделать: вес, цель, ОТ, ОГ, ОБ. Сделали, но некоторые стесняются показать свои данные.
Сегодня первый день - полёт нормальный!
19:08
Доступ к записи ограничен
Несравненно легче подавить первое желание, чем удовлетворить все последующие. Ф.Ларошфуко.
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра
суббота, 09 ноября 2019
Несравненно легче подавить первое желание, чем удовлетворить все последующие. Ф.Ларошфуко.
Заказала очки! Буду читать в очках. У-у-у-у-у-у!!! Не хочу... но надо...
15:45
Доступ к записи ограничен
Несравненно легче подавить первое желание, чем удовлетворить все последующие. Ф.Ларошфуко.
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра
пятница, 08 ноября 2019
20:24
Доступ к записи ограничен
Несравненно легче подавить первое желание, чем удовлетворить все последующие. Ф.Ларошфуко.
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра
Несравненно легче подавить первое желание, чем удовлетворить все последующие. Ф.Ларошфуко.
Писец подкрался незаметно. Дальнозоркость начала развиваться года 2-3 назад, я всё тянула с очками, для жизни было и так нормально всё видно, только нитку в иголку ни как... но есть спец.штучка, она выручает. Последние 1,5 года учу язык и часто с книжкой, распечатками, понимаю, что глазки не те... устают быстро... я вижу, но через 10-15 минут уже напрягаюсь, чтобы читать.
Сходила на обследование в мед.центр Оптимед. 27 у.е. и за 1,5 часа проверили всё.
В детстве была предрасположенность к косоглазию, левый глаз видит 2 строчки, правый 12 строк. Левый ленивый и мог отойти в сторону. Моя мама заклеивала мне правый глаз и заставляла работать левый, может это и спасло. У одного из 5 двоюродных братьев, в деревне, косоглазие развилось.
Вижу я всё правым и машину вожу без очков. Обследовали давление, строение и прочее.
Интересно было, когда в глаза капнули заморозку, а потом на зрачок поставили металлический грузик 10 грамм со спец краской, зрачок от давления прогибается и как-то меряют давление, надо теорию читать про это, нет времени, но ты ничего не чувствуешь!
Очки выписали +1 на хорошо видящий глаз и +2 на плоховидящий глаз.
Сегодня весь день дома, решила учить буду, ага... Немного почитаю, глазки устают, иду делать уборку, отдохнут, я опять за бумажки и в комп, потом готовить, опять учить... Так весь день скачу.
Ну и надо пожаловаться, что память уже не та! Раньше пару раз повторила и помню, а сейчас иногда пару дней надо долбить, чтобы то-то запомнить...
Сходила на обследование в мед.центр Оптимед. 27 у.е. и за 1,5 часа проверили всё.
В детстве была предрасположенность к косоглазию, левый глаз видит 2 строчки, правый 12 строк. Левый ленивый и мог отойти в сторону. Моя мама заклеивала мне правый глаз и заставляла работать левый, может это и спасло. У одного из 5 двоюродных братьев, в деревне, косоглазие развилось.
Вижу я всё правым и машину вожу без очков. Обследовали давление, строение и прочее.
Интересно было, когда в глаза капнули заморозку, а потом на зрачок поставили металлический грузик 10 грамм со спец краской, зрачок от давления прогибается и как-то меряют давление, надо теорию читать про это, нет времени, но ты ничего не чувствуешь!
Очки выписали +1 на хорошо видящий глаз и +2 на плоховидящий глаз.
Сегодня весь день дома, решила учить буду, ага... Немного почитаю, глазки устают, иду делать уборку, отдохнут, я опять за бумажки и в комп, потом готовить, опять учить... Так весь день скачу.
Ну и надо пожаловаться, что память уже не та! Раньше пару раз повторила и помню, а сейчас иногда пару дней надо долбить, чтобы то-то запомнить...
Несравненно легче подавить первое желание, чем удовлетворить все последующие. Ф.Ларошфуко.
Многие мои знакомые и мама, в том числе, говорят, что я не тем в жизни занимаюсь. Это когда речь идёт о растениях, цветах. Мне эта ботаническая тема очень интересна, работу в саду расцениваю как отдых и удовольствие, хоть к вечеру вся грязная, но довольная, а иногда так устаю, что говорить лень и ноги еле тяну в дом...
А мне и правда было бы интересно работать в демонстрационном саду или оптовой компании с растениями. По факту в офисе или командировке, ищу площадки под магазины, сопровождаю процесс открытия до первого покупателя.
Мысли вслух. А вдруг?
А ещё вязать хочу! Но времени нет...
А мне и правда было бы интересно работать в демонстрационном саду или оптовой компании с растениями. По факту в офисе или командировке, ищу площадки под магазины, сопровождаю процесс открытия до первого покупателя.
Мысли вслух. А вдруг?
А ещё вязать хочу! Но времени нет...
среда, 06 ноября 2019
21:08
Доступ к записи ограничен
Несравненно легче подавить первое желание, чем удовлетворить все последующие. Ф.Ларошфуко.
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра